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  • : À 38 ans , je me mets au karaté . Le Namaki Ryu est une école qui m'a plue et j aimerais vous la faire connaître et vous parler de mon cheminement à l'intérieur de ce style de karaté qui découle du Kempo et du Goju Ryu .
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Dimanche 8 janvier 2006

Souvent , avant un cours ou un entrainement , certain karatéka vont se receuillir ou méditer quelques minutes ...souvent en position mokuso , les yeux fermés . Pour ma part , je me concentre sur un mokato ( un peu comme un mentra de méditation) personnel ...que je vais partager avec vous ...certain pourrait trouver celà puérile mais ca me permets de faire le vide avant un entraînement  :

Je ne connaîtrai pas la peur , car la peur tue l esprit.

 

La peur est la petite mort qui conduit à la perte de mes moyens.

 

J’affronterai ma peur.

 

Je lui permettrai de passer sur moi ; au travers de moi .

 

Et lorsqu elle sera passée , je tournerai mon œil sur son chemin .

 

Et là où elle sera passée , il n y aura plus rien .

 

Rien sinon Moi .

 

Paul(Usul) Mouhad Dib

Par Richy_Sampaï - Publié dans : karatenamakiryu
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Samedi 7 janvier 2006

Dans la culture japonaise, le sempai est l'élève avancé et le kôhai (kouhai) est le jeune élève. Le sempai a un rôle de tuteur auprès du kohai, et il a un rôle de relais de l'enseignement du senseï, le professeur ; en retour, le kôhai doit respect au sempai. Deux élèves de même ancienneté, quant à eux, sont mutuellement dohai.

 

 

Dans les budo , l'élève ancien est là pour guider le nouvel élève. La notion de sempai et de kohai dépend exclusivement de l'ancienneté de l'élève dans l'art, pas de l'âge ni du grade:

« Si l'esprit de gratitude d'un sempai envers un kohai s'exprime par cette seule pensée "Merci, de m'avoir permis de bien travailler aujourd'hui", le kohai sera heureux ;de même si le kohai remercie le sempai de son enseignement, celui-ci sera content.… Il est grotesque d'avoir à dire "Respectez-moi car je suis votre sempai" . Le respect envers le sempai ne doit pas être provoqué, le kohai doit tout naturellement avoir envie de respecter le sempai. Le sempai, lui, prend soin du kohai car le kohai occupe la place qui est la sienne et mérite par là que l'on s'occupe de lui. »  

 

                                                     Tamura Shihan (8e dan d'aikido)

Encore une fois , la sagesse d'un maître nous enseigne la modestie .

Par Richy_Sampaï - Publié dans : karatenamakiryu
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Jeudi 5 janvier 2006

Dire que l'on est trop occupé pour faire une chose aussi simple que d'écrire un journal de bord (comme je le fais avec ce blog) n'est probablement pas une excuse . Disont alors que je suis légèrement paresseux hahahaha. Que de chose en trois mois ... par où commencer . Hé bien que je prends un peu d assurance avec les élèves qui me sont confiés par O S. Anthony et par S. Nancy . Que j ai hâte de voir comment je pourrais m améliorer lorsque nous ferons les cours à 3 ...j aimerais bien avoir le groupe des pré ados(10-11 ans) car je pense être à mon mieux avec eux ... bien que j adore être avec les plus jeunes et avec les adultes . Question de me perfectionner un peu dans d'autres techniques et de retoucher un peu au combat au sol(que je n ai pas touché depuis que j ai terminé en judo y a pas mal de temps ) , je vais faire un petit 2 heures de jujitsu brésilien les lundis soirs (au CÉGEP FX Garneau de Québec) avec O S. Anthony sous la supervision de O S.Patrick (que mon sensei considère comme son propre O Sensei et maître). J'y apprend certaines techniques très intéressantes surtout au niveau des clés au sol ...et surtout à ne pas lacher et à tout donner ...même si je manque évidemment de technique , je crois me débrouiller assez bien (une ceinture bleue de judo , faut bien que ca serve non ?) ...je me promets bien d'y retourner le plus souvent possible cet hiver  même si ca fait des$$$ en déplacement(car Québec , c est 130 km aller/retour)

À part ca...hébien j'ai perfectionné un peu mon teikoku godan (qui , en passant , n est pas le même que celui du shotokan ... je dirais qu en difficulté hé bien c est le double hahaha) , et j'ai commencé heian godan : kata que je trouve très noble et qui introduit des choses nouvelles  dont un bloque très large et un saut qui me terrifies hahaha mais faut bien en passer par là comme on dit ( O S.Anthony ma fait la démonstration de kanku sho ,kata que je vais avoir à présenter pour la ceinture noire ...kata qui compte au moins 2 sauts ...) . Je continue à travailler tranquillement le Bo et à me familliariser avec le maniment de base ...nous devrions travailler les katas et les positions de combats à la session de janvier 2006 avec O S. Anthony . Je me sens de plus en plus en confiance avec cette arme ... mais moins encore qu'avec les nunchaku que je connaissaient déja assez pour me débrouiller ...Vivement le Boken et le Katana hahahaha.

Pour terminer ce bref résumé des trois derniers mois , nous avons eu un passage de ceinture pour 3 élèves de l'école  de Deschambault-Grondines soit pour Hélène , Kim et Odette (Kim et Odette étant respectivement ma fille cadette et mon épouse). Les 3 filles ont passées avec brio leur évaluation de ceinture jaune ..bravo à elles . O S. Anthony m'a fait l'honneur et le plaisir de remettre sa ceinture à mon épouse Odette ...je l'en remercie .

La session de janvier 2006 est sur le point de débuter et déjà je vois le travail que j ai à faire pour me rendre à mon évaluation pour ma ceinture marron ....j ai un bout de fait mais le reste ne sera pas facile ... mes senseïs sont des instructeurs exigant mais juste et ils ne ménagent pas leurs effort pour aider leurs élèves à réussir ...comme disait Confucius:"A ceux que l'on aime, on ne doit pas épargner le dur labeur. A ceux que l'on estime, on ne doit pas épargner les critiques. "

La session de janvier commence le 24 ..les inscriptions se font le 16 ...j ai bien hâte de voir combien d élèves nous aurons cet hiver . J'en ai parlé autour de moi et à tous ceux que je connais qui en font dans d'autre écoles mais qui sont de notre village ...reste à voir si ca va porter fruit . Tant que les élèves se ré inscrivent , c est déjà ca de pris non ?

Par Richy_Sampaï - Publié dans : karatenamakiryu
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Mardi 18 octobre 2005
Définition
(d'après Les arts martiaux éditions Larousse)
Le karaté possède un arsenal complet de techniques extrêmement rapides et efficaces de défense et de contre-attaque, mais il dépasse largement le stade de l'autodéfense lorsque ces techniques sont combinées en longs enchaînements de mouvements, les kata. Ces séquences sont des suites de positions, de mouvements, de coups et de parades liés ensemble par des actions plus complexes, pivotements, esquives, mouvements simultanés d'attaque et de défense, blocages, projections et feintes. Chaque kata a un nom particulier. Les kata s'exécutent comme une chorégraphie. Chaque détail est enseigné au novice, et les enchaînements durent une minute ou davantage. Les mouvements sont exécutés dans de nombreuses directions, mais l'exécutant se déplace surtout en ligne droite plutôt qu'en cercle, en avant, en arrière, latéralement ou en diagonale par rapport au point de départ. Les prises ou blocages exécutés dans une direction sont souvent répétés dans la direction opposée pour donner une apparence de symétrie. Une grande importance est accordée à la perfection de l'exécution des moindres détails. La précision, l'équilibre, l'économie des moyens et l'harmonie de la respiration, du corps et de l'esprit sont les objectifs de celui qui exécute les mouvements d'un kata. Habituellement pratiqués en groupe, les kata ne sont cependant pas une confrontation entre adversaires. En réalité, le kata est conçu pour être pratiqué seul, sorte d'exercice dans lequel l'exécutant ne fait face qu'à lui-même.

Par Richy_Sampaï - Publié dans : karatenamakiryu
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Samedi 8 octobre 2005
Bon , voilà l'heure de vérité : vais-je être capable de donner une partie de cours se soir car senseï Nancy a du travail et ne pouvait-être là . D'un naturel assez calme , je suis nerveux ca n'a pas de sens ...nous faisons le salut  et senseï Anthony me demande venir devant le groupe et de diriger le réchauffement . Je n'ose pas encore être trop exigent  pour le réchauffement et je crois que j'y suis allé plutôt mollo . Se soir là , j'ai fait faire les positions aux ceintures blanches et pratique de kata(taikyoku shodan ) ...avec les kids , j'ai fait a peut près la même chose . Je dois dire que , même si j ai l habitude de mener des groupes(soit comme chef cuisinier avec 12 cuisiniers sous ma charge ou comme entraîneur de soccer) , je ne me sentais pas tout à fais à l'aise devant le groupe ...un sentiment qui va sûrement passer avec l'expérience ... et je serai probablement meilleur avec un peu plus d assurance . Seseï Anthony me dit , à la fin du cours , que le réchauffement était bien (ca veux dire qu'il a surement trouvé ca trop léger hahahaha) mais que je devais penser à parler plus fort . Il me donne quelque conseil pour un coup de pied avec lequel j en arrache dans mon kata teikoku godan .Finallement , ca c'est assez bien passé pour une première ...j en suis bien content .





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Vendredi 7 octobre 2005

L'été s'achève et une nouvelle sesion approche . Senseï Anthony me dit que , vu les horraires de fou de senseï Nancy , il aurait besoin d'un coup de main pour le début de la session à l'école de Cap Santé . Naturellement , j'accepte de lui venir en aide . Vendredi 2 septembre , les cours recommence à Cap Santé .La session passée , nous étions environ 12 élèves ...lorsque j'arrive , senseï Anthony me dit ,en soupirant  :"J'avais hâte que tu arrives ."... le gymnase était plein ....22 élèves!!!!! Et senseï nancy est au travail !!!!OUFFFFFFFFFFFFFF....Alors nous débutons:senseÏ Anthony fait le réchauffement et nous nous séparons le groupe :je prend les adultes et lui les kids . Je suis , naturellement sur lesnerfs car je n ai pas la prétention d'être professeur ni un spécialiste des arts martiaux ...je me débrouille , au mieux . Mais finallement ca va bien et je pense avoir réussit à intéresser mon groupe :positions de bases , uki et geri de bases ...oui ca a bien été finallement . Ensuite je me retrouve avec les enfants ...et je sors les bananes(coussins d entraînement ) et je les fais tapper dedans hahahaha . Le cours s'achève (rapidement , il me semble ) et je me rends compte que j'ai trippé au max . J en fais part à senseï Anthony par courriel ...et il me répond , toujours par courriel , qu'il était surpris que je n'ai pas pensé devenir professeur à long terme puisque , selon lui , je suis dans mon élément en enseignant . L'idée me trotte dans la tête , sans plus : je ne suis que ceinture bleue et les sampaï (apprentit instructeur) ne le deviennent qu'avec la ceinture noire , en général . Alors j ai encore du temps devant moi .

Second cours à Cap Santé la semaine suivante . Senseï Nancy n'est pas là mais senseï Nicholas est présent ...je suis un peu surpris ...même décu presque car , si senseï Nicholas est présent , Senseï Anthony n'aura pas besoin de mon coup de main . Bofff ...pas grave ...de toute facon , je suis pas instructeur et je vais simplement faire mon cours comme élève c est tout . À ma surprise , après le réchauffement fait par senseï Nicholas , Senseï Anthony  me dit que je vais faire le cours aux enfants avec senseï Nicholas .Alors c est partit . Senseï Nicholas me laisse plus ou moins faire ce que j ai envi ...bizarrement . Puis , surprise , senseï Nancy arrive . Senseï Anthony me dit que je vais prendre les adultes et leurs faire faire des combinaisons en ligne et en déplacement ...quelles combinaisons il veux que je leurs fasse faire ? je lui demande . "Celle que tu as envi ...vas_y au feeling " .Ok ....alors je commence par des combinaisons simples . Suivit de quelques une un peu plus compliquées ...mais pas trop .Mais je ne remarque pas que les 3 senseï sont là à m'observer ...avec le sourie me dira mon épouse plus tard . Quelques combinaisons plus tard , senseï Anthony "sonne" la fin du cours et nous nous installons pour le salut final ....quelques petites remarques des senseï sur la facon dont c'est déroulé le cours ...senseï Nicholas et senseï Nancy quitent pour les vestiaire (bizarre) ... senseï Anthony nous fait faire un instant de méditation et nous demande de rester yeux fermer en mokuzo et de nous concentrer sur notre respiration et ...il quite lui aussi pour le vestiaire .Et nos 3 instructeurs reviennent ensemble ...senseï Anthony fouille dans son attaché-case et semble cacher quelque chose dans son kimono ... de plus en plus bizarre . Il revient et commence par me remercier de l aide que je lui apporte et dit que l'enseignement est une autre étape de l'apprentissage des arts martiaux . Là je commence à me douter vers quoi il veux en venir  .Puis il dit , devant tous les autres élèves : "J ai discuté avec senseï Nancy et senseï Nicholas , et je voudrais demander à Richard si il veux poursuivre son apprentissage dans la voie de l'élève ou si il désire poursuivre dans la voie de l'enseignement ." Un peu sur le choc de la surprise je répond que je désire poursuivre dans la voie de L'enseignement . Il me demande de les rejoindre à l'avant et m'annonce que senseï Nancy sera responsable de ma formation en tant que Sampaï (apprentit senseï) ...je suis bien heureux de faire équipe avec elle en passant ...Puis senseï Nancy me remet mon écusson de sampaï puis nous nous saluons ...et je rejoind le 1er rang des jeujes pour le salut final . Les membres de ma famille et les autres élèves me félicitent ...senseï Nicholas également et moi je le remercie d avoir fait tant de kilomètres pour venir participer à mon évaluation .Je vais saluer senseï Anthony en partant et je le remercie pour la confiance qu'il m'accorde . Il me répond que je l'ai mérité ...et que maintenant je dois m'atteler à la tâche de devenir un bon apprentit . Malheureusement , senseï Nancy a due quitter rapidement et je n'ai pas pu la saluer et la remercier personnellement . Je me reprendrai la semaine suivante en la rencontrant hors cours . Je dois dire que je suis particulièrement surpris et pas peu fier d'avoir été sélectionné pour cette progression . Reste à voir si j'ai la capacité d'enseigner et de rendre attrayant notre style de karaté ... avec l'aide de mes senseïs , je suis certain d'y arriver ..avec patience et persévérence .

Par Richy_Sampaï - Publié dans : karatenamakiryu
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Mercredi 5 octobre 2005

En juin 2005 , pour que nous ne perdions pas trop la main , Senseï Anthony nous annonce qu'il y aura des cours un soir semaine , si le temps le permet car nous serons à l'extérieur , et selon sa disponibilité . Mon épouse Odette et la cadette de mes filles Kim se joignent à nous et décident de s'inscrire à la prochaine session pour 2 cours semaine .Selon moi , nous avons eux environs 7 ou 8 cours cet été .Plus relaxe et moins formel qu'en dojo mais tout aussi enrichissant . Nous avons également commencé le travail avec les armes ...en particulié les nunchaku et pour moi avec le bo . Je tiens à souligner que le Namaki Ryu est une école à but non lucratif et que senseï Anthony à donné ces cours tout à fait gratuitement ...comme quoi les passionnés ne le sont pas que pour l'argent. Je vous propose de suivre ce lien pour voir les écrits de o senseï Anthony sur la philosophie de l'école Namaki Ryu http://www.namakiryu.com/philosophie.htm .

À venir :nouvelle session en septembre...et encore une surprise ...ensuite nous serons à jour alors venez me lire quotidiennement , ou presque .

Par Richy_Sampaï - Publié dans : karatenamakiryu
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Mercredi 5 octobre 2005

Janvier 2005....le temps de s'inscrire pour une deuxième session . Mon fils ainé est intéressé à comencer avec moi et son petit frère .. nous sommes donc 3  pour cette session . Et puis tien , pourquoi pas prendre la session à 2 cours semaine ? Voilà qui est fait . Et , surprise , les senseïs ouvrent une 3 eme école à Cap Santé .... et nous sommes invités à y aller  sans frais . Wow ...3 entraînements par semaine ... ca va nous mettre en forme . En effet ...encore quelques petits kilos en moins et ma forme s'améliore de plus en plus et nous progressons , tous les trois , assez bien ...même très bien je dirais hahahaha. Viens le mois de mars où Kevin , mon fils cadet , passe un examen pour sa ceinture jaune  . Suprise !!! il a si bien travailé que les senseïs lui accordent sa ceinture jaune/orange . Francis , quand à lui passera cette ceinture , la jaune/orange en mai pour les même raisons . Puis vient le mois de Juin, le tour de papa d avoir un passage de ceinture . Le senseï me demande d'être présent 30 à 40 minutes avant les autres élèves car mon examen sera plus long . C'est donc extrèmement nerveux que je me présente à l examen , accompagné de toute ma famille (qui ne veulent pas manquer ca) . Mes deux fils m accompagneront pendant mon examen , question de supporter leur vieux père hahahaha . Ce qu'ils ne savent pas , car c'est une surprise ,c'est qu'ils sont évalués eux aussi pour leur ceinture orange . Alors je passe l'examen des techniques et des positions en rapport avec la ceinture verte (car je me doute bien que je vais sauter une ceinture soit la orange car je crois avoir assez progressé pour cette ceinture) . Tout va relativement bien , même si je trouve que je suis assez ordinaire (mais je suis dur à satisfaire quand il s'agit de mes performances). Les autres élèves arrivent et nous comencons l'examen en groupe :frappes spécifiques par ceinture , les geris et certains déplacements et combinaisons spécifiques par ceintures également . Bien entendu , voilà le temps des katas . Les ceintures blanches démarrent le bal et présentent teikokyu shodan . Mes fils quand à eux présentent teikokyu nidan et heian nidan ...tout en ne s'achant pas qu'ils sont évalués . Là , c'est à moi ....o_senseï Anthony me dit simplement : " On va repasser tous les katas depuis le début ." ....Hein???ca fait donc 8 katas à présenter...ouffffffff.....alors go !! teikokyu shodan et heian shodan sans difficulté , je crois ...même chose pour teikokyu nidan et heian nidan ... teikokyu sandan hummm mon kokutsu dachi n'est pas parfait mais heian sandan est assez bien ....teikokyu yondan, ca c'est ma bête noire et senseï Anthony le sait car j'ai des difficultés avec la position shoalin shi (et il me le fait remarquer tout bas que ce n est pas parfait mais que pour l'instant , ca va ) mais mon heian yondan, bien que je sois légèrement à bout de souffle après les 7 premiers katas , est bien . Petite gorgée d'eau et senseï Anthony annonce que , vu l'heure avancée et la connaissance qu'il a des capacités des élèves en combat , il ne les évaluera pas pour l'instant ... "Mais ce ne sera pas la même chose pour Richard (ca c'est moi) " . Premier combat 3 minutes contre 5 attaquants ceinture blanche ...suivit d'un combat de 5 minutes les yeux bandés contre senseï Anthony et senseï Nancy (les senseï font preuve de beaucoup d immagination)...ensuites , un 5 minutes contre senseï Nancy seule ...oufffffffff là je commence à avoir les jambes et les bras très lourds ...puis un dernier 5 minutes contre senseï Anthony seul ...et il me dit "qu'il va ouvrire UN PEU la machine" . Oufffffffffffffff finallement , une pause hahahaha . Les senseïs se retirent pour évaluer qui passe son examen et tout ca...pour certain ca moins bien été et on sent qu'ils sont nerveux ou découragés ....moi je suis vidé ...en plus de la journée de travail , j ai courru pour aller chercher ma fille ainée à 40 km de l'école où nous étions pour l'examen car elle revenait d un voyage avec l'école ...et je n'ai pas eu le temps de bien manger avant...donc la course est terminée et je crois bien avoir mérité ma ceinture verte . Les senseïs reviennent et nous nous mettons tous en rang pour la remise des ceintures . Senseï Anthony explique à l'assistance comment il évalue les élèves , le pourquoi des évaluations etc. . Tous les élèves ceinture blanche accèdent à la ceinture jaune et senseï Anthony me fait l'honeur de me demander à venir les aider , lui et senseï Nancy , à remettre les ceintures aux élèves . Puis vient mon tour ....senseï Anthony explique comment il m'a évalué, le travail et la progression accomplie depuis janvier à 3 cours semaine , et pourquoi mon examen à été plus long et hardu que celui des autres . Puis LA surprise ....je me souviens des mots très exactement :"Et c'est pourquoi , avec senseï Nancy , nous avons décidé de te remettre (et là il me présente les certificats des ceintures) ta ceinture orange...ta ceinture verte...et ta ceinture bleue ." Je sais que j'ai fermé les yeux tant la surprise était grande ...et moi ,quand je suis surpris, on dirait que je fige ou que je gèle ....Senseï Anthony me présente ma ceinture bleue ...me la met autour de la taille et nous nous saluons . Je retourne dans les rangs . Puis , avec une petite mise en scène , senseï Anthony appel à l'avant mes deux fils et leur remet à chacun leur ceinture orange ....pour eux aussi la surprise est complète . Salut final et nous nous félicitons tous et nous promettons de nous revoir en septembre prochain pour la prochaine session . Ce fut une soirée riche en émotion ....en surprise et en fierté car après avoir travaillé dur , la récompense est toujours la bienvenue .

À venir : session d'été ...question de ne pas perdre la main .

Par Richy_Sampaï - Publié dans : karatenamakiryu
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Jeudi 15 septembre 2005
On se demande toujours comment va se passer le premier cours . Le local n'est pas très grand mais avec 10 inscrits...ca va être amplement suffisant . Je connais naturellement tous les inscrit ,dans un petit village rien de plus naturel hein . Senseï Anthony se présente et présente l'autre senseï(nous saurons plus tard que c'est son épouse et son bras droit) et nous parle des visées de son école et de son style . Puis  on commence le réchauffement ....ce qu il faisait chaud se soir là...ou bien c'est moi qui n'est pas en forme ...plutôt ca hahaha. Tranquillement , lors des prochain cours , je me sentirai plus à l'aise et les techniques vont bien s'assimiler . Puis vient les temps du premier passage de ceinture pour moi et  un autre élève(Bob) : moi la jaune et Bob la orange (je vous invite à voir la signification des ceintures en clickant sur ce lien :http://www.namakiryu.com/ceinture_et_signification.htm  . Un examen assez dur quand même : très physique , des longues minutes de combat , de longues séries de uki et de geri ... et la présentation des katas ,naturellement . Malgré le stress , ca fait quand même 18 ans que je n ai pas présenté de kata , tout à assez bien été . Nous avons obtenu , moi et Bob nos ceinture respectives et , pour ma part , je me promet bien de faire 2 cours semaine à la prochaine session ...et de progresser de facon plus marquante ...chose que je vais faire en effet et même d avantage ...à suivre
Par Richy_Sampaï - Publié dans : karatenamakiryu
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Mardi 13 septembre 2005
En septembre 2004 , une petite annonce dans le journal du quartier , annonce des cours de karaté au centre sportif de ma localité . Bon ....j ai fait 6 ans de judo au collège et j aurais bien besoin de me remettre à faire un sport ... pourquoi pas le karaté (même si mes premières expériences ne m'avaient pas emballées ) ... petite discution avec senseï Anthony pour connaître la philosophie de l'école ... bon ca semble me convenir ...discutions sur les compétitions ...ok ca aussi ca va . Mais à 38 ans ...pas tellement en forme et avec un petit surplus de poid (soyons gentil quand même) ...comment vais-je pouvoir progresser ...alors go pour LE premier cours (il est gratuit de toute facon alors ..j ai rien à perdre), question de voir le style de l 'enseignement proposé. Et voilà ...je suis emballé . tellement que je vais , 6 mois plus tard ,début 2005,  faire 3 cours semaine .  Le surplus de poid diminue...progression au niveau des techniques  acceptable  et maintenant , 5 des 6 membres de ma famille m accompagnent (alors que nous avions été 2 au début) .Voilà ...c est assez pour une premier message ...revenez bientôt pour la suite...
 
Par Richy_Sampaï - Publié dans : karatenamakiryu
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